Der ganze Beitrag zum Nachlesen:
Ruhige Momente können heilige Momente sein. Besonders.
Ruhe ist nicht Stille, also die Abwesenheit von Geräuschen. Aber manchmal brauchen wir die Stille, um den Weg zur Ruhe zu finden.
Ich wünsche Euch heute mindestens einen bewussten Moment der Ruhe. Einen Moment, in denen Worte nicht mehr nötig sind. In denen ihr das eigene Denken hört, euren Puls spürt.
Keine Leere, sondern Ruhe. Nur für heute. Einen Moment.
Und wenn ihr es heute nicht schafft, nicht schlimm. Dann morgen vielleicht.
Ruhe! Jetzt! klappt meistens nicht.
Ruhe lässt sich nicht erzwingen.
Aber ein bisschen vorbereiten.
Vielleicht durch ein Gebet. Wie das von der Theologin und Psychotherapeutin Antje Sabine Naegli. Ich zitiere einen kurzen Ausschnitt:
Zur Ruhe kommen möchte ich,
Herr, du mein Gott,
denn ich bin unruhig. Du birgst mich und lässt
mich bei dir zu Hause sein.
